ONLINE | 12+ | МАСТЕР-КЛАСС «ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА»

ГБУК г. Москвы "ДК "ОНЕЖСКИЙ"
28 дек. 2020 г.
1 мин. чтения

Функциональный – значит, связанный с ежедневной деятельностью.

На занятиях по функциональной тренировке упражнения выполняются с собственным весом. Это позволяет мышцам двигаться по свободной траектории, самым физиологичным для них способом – как в жизни, а не как в тренажерном зале.

Занятие проводит мастер спорта по художественной гимнастики, фитнес-тренер и руководитель Секции фитнеса и гимнастики «Потенциал» Мария Мартинсон.

Видеозапись доступна на нашем YouTube канале в разделе «ПЛЕЙЛИСТЫ», «САМОРЕАЛИЗАЦИЯ».